大家可以事先和孩子约法三章，什么时间可以玩，什么时间不能玩，玩多长时间等等。当大家和孩子达成了协议将来，孩子有就了规矩，假如他破坏了规矩，自然就没的玩，这个后果孩子是会想到的。另外可以让孩子多去做些户外的活动，譬如骑车，还有跟别的小朋友一块去玩。
父母怎么样管控孩子玩手机
1、约束、控制好孩子玩手机的时间
原则上建议2岁以内的孩子，不要急着接触电子商品；2岁未来的孩子，假如用手机的话，时间应该控制在20~30分钟左右
2、孩子浏览的手机内容要严格筛选
孩子子的“三观”正在初步打造阶段，互联网上的不好的讯息，要尽量帮他排除掉，所以内容要严格筛选；有的视频为了追求成效，总是画面颜色饱和度过高、换屏过快，甚至出现晃动、闪烁等特技，这对孩子的视力损伤较大，父母要严格把关。
3、对于玩手机这事要和孩子约法三章
告诉孩子，玩手机可以，但不可以过度沉迷，只能打发空闲时间，不可以影响到其它事情的进行，比如吃饭、睡觉等；告诉孩子，玩手机的时候不可以一味打游戏，要更多的通过手机去拓展常识，并且事后要把学习到的新事物与父母交流推荐。
4、父母用手机过程中要起榜样成效
在约束孩子的同时，父母第一就得以身作则，不可以由于玩手机而忽视了孩子的感受，对孩子疏于照顾；父母玩手机的时候，也要为自己界定时间，一旦超越时间，就不可以再继续抱着手机不松手了。
孩子每天沉迷于玩手机如何解决
1、给孩子培养兴趣喜好。俗话说，兴趣是最好的老师，给孩子培养一种他们有兴趣的喜好，如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个喜好，孩子在课余时间，就会去做这类使他有兴趣的事情。这类喜好不只会占据他的不少精力，还会转移他的注意力，让他长期不打游戏。当他离开游戏一段时间再打游戏时，对游戏的感觉就淡了。
2、父母应以身作则。严格需要自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网游，孩子子都爱模仿，而父母是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，非常重要的是父母应树立好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适合打游戏。
3、父母应先知道孩子玩网游的内容，才能了解怎么样满足孩子正常的心理需要。孩子沉迷于网游，通常情况下有多种缘由，其中心理原因是一大要紧原因。对孩子所玩网游的内容进行剖析，看看孩子学习是不是重压过大，人际交往是不是出现难点。父母需要针对具体的心理需要，和孩子一块拟定应付的方法，尽可能在现实日常满足孩子的一些正常心理需要，孩子心理上有了满足感，就没什么必要泡在虚拟空间里了。
4、玩是人的天性，打游戏有益于孩子子身心健康进步。依据孩子学习和生活状况，父母可以和孩子一同拟定一个适当的上网时间计划，可以三四天上网一次，每次时间低于2或3小时，把这个计划写下来并贴在电脑旁显眼处，时时提醒。孩子也可以自己制作上网提醒卡，便于随身携带，将上网的利弊写在卡片的正反两面，当出现想玩网游的冲动时，就翻看一下该卡，增强自制力，改正不好的习惯。
假期手机管理小秘诀
1、限制孩子对电子商品的接触，但不要严格禁止。在孩子学习和活动时，将电子商品放置在看不到的地方，假如有事先约定，物理隔离在一定量上可以帮助孩子降低干扰。但限制接触不可以过于严格甚至没收手机，不然容易引起亲子矛盾，不利于问题解决，父母可以和孩子商量好时间，允许他/她用手机玩耍或浏览社交网站。
2、假如孩子有我们的电子设施，可以通过“屏幕时间”监督、时间锁等软件和自带功能，帮助孩子统计屏幕用时长，设定对不同网站和平台的用法时长，到时间后屏幕关闭，孩子就要去做其他事情。
3、若是年龄较小的孩子，需要爸爸妈妈引导其具体的手机用状况，提供更丰富的假期生活选项，理顺孩子的情绪；若是大一点的孩子，可以和他/她一块对不一样的手机用目的进行分类，帮助其认识自己需要，探寻替代选项，譬如娱乐需要，可以通过其他户外活动代替，譬如社交需要，可以鼓励孩子与朋友增加线下接触，拓展友谊。
4、假如平常和孩子接触不多，假期才发现其有紧急的电子商品依靠，各位父母也不要惊慌，特别不可以暴力干涉，可以趁假期选择一个好机会与孩子聊一聊，有时候，手机问题只不过表象，其实质总是指向孩子内心的缺失——有时是由于缺少家人伴随，有时是由于缺少学习动力，有时只不过感觉生活无聊，缺少兴趣，或者干脆是不想写作业，缺少开始的勇气……只有帮助孩子解开这类心结，手机问题才能逐步得到纠正。
